Теория по технике скалолазания. Как правильно брать и загружать ручные зацепки
Автор: Семёнова Елена
Глава 2. Координация. Часть вступительная. Теоретическая
Эта статья вряд ли подойдёт новичкам или тем, кто хочет найти ответ на вопрос "Сколько раз надо подтягиваться, чтобы стать сильнее?"