Александр Семенов, 23 февраля 2018

Студенческий обучающе-увеселительный корпоратив на 23 февраля.

Обучение страховке.
Теоретическая часть.
Работа в парах: один лезет, второй на страховке.
Теория одинакова для всех.
Задача: научиться страховать безопасно для себя и окружающих.
Осваиваем технику прохождения траверса.
Проходим траверс накатами: быстро и красиво.
Задача инструктора: дать каждому почувствовать положение тела, к которому надо стремиться на вертикали.
Учимся ходить по стене ногами.
Задача обучающегося: уяснить последовательность действий.
Учимся висеть на прямых руках.
Отрабатываем положение: 3 точки на стене.
Три точки загружены, одна конечность освобождается.
Висим на прямых руках, не отклячиваясь от стены.
Отрабатываем накаты.
Учимся правильно брать зацепки (халявно!).
Учимся правильно располагаться на стене.
Следуем указаниям инструктора.
Начинаем под руководством инструктора, дальше пробуем сами.
Задача научиться проходить траверс не падая.
Отрабатываем прямые руки и согнутые ноги.
Памятное фото.
Совместное фото на память.
Кто-то отрабатывает технику на траверсе, кто-то учится страховать, а кто-то осваивает простые стены скалодрома.
Учимся ходить по стенам ногами.
«Лестница».
Один лезет, другой отрабатывает навыки страховки.
Главное на стене — правильно располагаться.
Лазанье наверх по простым трассам.
На старте.
Цель — потолок!
Отрабатываем разные навыки лазанья.
Получение нового задания.
Лазанье по углу в распорах.
Осваиваем сложные трассы по нависанию.
Учимся правильно спускаться «парашютиком».
Привыкаем не бояться высоты.
У каждого на трассе свои задачи.
Очередная группа студентов знакомится со скалолазанием.
Финиш — пищалки!
Разминка на траверсе.
Учимся правильно проходить траверс, не падая.
Траверс — разминка, он же — заминка.