Как ТЕХНИЧНО передвигаться на ТРАССЕ (лазание НАВЕРХ).

От Елены Семеновой в помощь новичкам и всем желающим лазить КРАСИВО, РЕЗУЛЬТАТИВНО И С УДОВОЛЬСТВИЕМ!!!

ФОТО-ИНСТРУКЦИЯ для самостоятельной отработки данных навыков.

ЧЕМ МЕДЛЕННЕЕ И ОСОЗНАННЕЕ ЛАЗАНИЕ, ТЕМ БЫСТРЕЕ ПРИХОДИТ РЕЗУЛЬТАТ!

Доведите эту «таблицу умножения» до автоматизма и потом АВТОМАТИЗМ БУДЕТ РАБОТАТЬ НА ВАС!