Мы, Семеновы Александр (мастер спорта по скалолазанию) и Елена, давно занимаемся передачей скалолазного опыта всем желающим: от новичков до профи. Наш скалодром «Экстрим» с его специальными техничными трассами разных уровней сложности дает возможность каждому желающему достаточно быстро прогрессировать в скалолазании и получать реальные успехи на скалах.
Мы приглашаем всех желающих провести зимний тренировочный сезон с нами: на отличном рабочем скалодроме, на разноплановых и техничных, зачастую хитрых трассах, с нашим участием и нашими подсказками и объяснениями сложных моментов.
Итак, что мы можем вам предложить?!
По Средам (будний день)(вечер), Субботам (выходной день)(11.00 — 21.00), Воскресеньям (выходной день)(13.00 — 21.00), Праздничным дням (10.00 — 21.00).
По записи. Запись по воцап: +7(926)904-04-64 (Елена Семенова).
Для взрослых НОВИЧКОВ: безопасное и результативное скалолазание со вкусом (с первых шагов)! Оптимально приходить парами (2 совершеннолетних человека), тогда есть возможность научить вас правильной страховке (вы можете не уметь лазить, но, если вы не умеете нормально страховать, с вами лазить никто не будет, ибо каждый ценит свою жизнь). Взяв предварительно персоналку, человек после нее может прийти на групповое занятия в Вс с 11.00 до 13.00 и чувствовать себя более комфортно, приступив к отработке всего услышанного по технике на практике на специальных трассах.
Для детей НОВИЧКОВ от 4 до 7 лет (с одним родителем: если с мамой, то мама приходит в брюках). Ребенку и родителю открывают мир скалолазания, показывают возможности ребенка в нем, скалолазания в целом и скалодрома в частности. Ребенок осваивает скалолазание активно, родитель выполняет указания инструктора и помогает ребенку освоиться и почувствовать уверенность на вертикали с помощью специальных упражнений, которые подбираются индивидуально в зависимости от потребности каждого ребенка. В скалолазании существует много нюансов, связанных с техникой безопасности, которую до детей приходится доносить в игровой форме. На этих занятиях мы в первую очередь учим этому родителей, чтобы они понимали, как минимум, на что они подписывают ребенка, приводя его на скалодром. Плюс этих занятий: если ребенку нравится просто лазить и он не хочет учиться, родители, прошедшие такую подготовку, могут прийти с ребенком на скалодром самостоятельно, взять в прокат снаряжение и дать возможность под своим присмотром ребенку в удовольствие налазиться. Существенный БОНУС для родителей — вас учат всем тонкостям бесплатно: все нюансы по технике безопасности, страховке, играм, которые можно предложить детям в разных ситуациях; плюс вы не скучаете, пока ребенок тренируется; и вы вместе активно проводите время и ваши отношения развиваются! Здесь речь идет о ПЕРВОЙ тренировке для ребенка в скалолазании. Дальше родители сами решают: либо приходят и сами обеспечивают ребенку тренировку (без записи, по графику работы скалодрома), либо можно записаться на персоналку и к другим инструкторам, которые готовы будут вас тренировать. Запись производится так же: +7(926)904-04-64.
Цены уточняйте на сайте (на 15.12.2024 за 1 час занятий с прокатом всего необходимого снаряжения: если занимается 1 человек- 2200 руб.; если занимаются 2 человека — 3600 (по 1800 руб. с человека).
По Вс (если это выходной день) с 11.00 до 13.00.
Ведут 2 инструктора. Александр — боулдеринги, Елена — акцент на технику и обучение (упрощенные варианты трасс). Желающие могут чередовать одно с другим. Можно успевать поработать и на технику с Еленой, и попрактиковаться в боулдерингах с Александром. Здесь каждый выбирает сам, как ему строить свою тренировку и над чем когда работать.
Без записи. Для начинающих оптимально начинать тренироваться с Еленой, а когда почувствуете силы, можно разнообразить тренировочный процесс с Александром. Начинающие отрабатывают технику на специальных трассах. В основном это боулдеринг, но лазанье с верхней страховкой при необходимости присутствует. Оптимально на групповое занятие приходить после персоналки с Еленой.
Цены уточняйте на сайте (на 15.12.2024 за 2 часа занятий: 900 руб. со своим снаряжением; 1400 руб. с прокатом комплекта снаряжения; 1500 руб. с прокатом комплекта снаряжения и обучением страховки).
По Средам (будний день)(вечер), Субботам (выходной день)(11.00 — 21.00), Воскресеньям (выходной день)(13.00 — 21.00), Праздничным дням (10.00 — 21.00). Остальные дни недели по договоренности.
По записи. Запись по воцап: +7(926)904-04-64 (Елена Семенова).
В 2 раза выгоднее, чем персоналка (за те же деньги, тренировка вместо 1 часа длится 2 часа, чтобы успеть и обучить правильной страховке, и полазить, и познакомиться на практике с техникой). Цены уточняйте на сайте (на 15.12.2024: часовая персоналка на 2 человек — 3600 руб.). Это предложение лично от Елены Семеновой, чтобы успевать доносить технику до новичков (и на словах, и практически) и отработать навыки страховки (именно поэтому это парная тренировка). Воспользуйтесь преимуществами «персоналки по групповому тарифу» с Еленой!
По Средам (будний день)(вечер), Субботам (выходной день)(11.00 — 21.00), Воскресеньям (выходной день)(13.00 — 21.00), Праздничным дням (10.00 — 21.00). Остальные дни недели по договоренности.
По записи. Запись по воцап: +7(926)904-04-64 (Елена Семенова). О подобных мероприятиях лучше договариваться заранее. Здесь вносится предоплата 2000 руб. и под мероприятие бронируется день и время.
В программе активного совместного отдыха: отработка навыков страховки, разноплановое лазанье наверх, знакомство с техникой скалолазания, техничные трассы внизу и боулдеринг (без веревок), игры по желанию (лазанье вслепую, догонялки…), короче, мы предлагаем, вы выбираете по желанию.
Цены уточняйте на сайте (на 15.12.2024 за 2 часа занятий: 5-8 человек — по 2000 рублей с человека; 9-12 человек — по 1800 рублей с человека).
По Средам (будний день)(вечер), Субботам (выходной день)(11.00 — 21.00), Воскресеньям (выходной день)(13.00 — 21.00), Праздничным дням (10.00 — 21.00). Остальные дни недели по договоренности.
По записи. Запись по воцап: +7(926)904-04-64 (Елена Семенова). О подобных мероприятиях лучше договариваться заранее. Здесь вносится предоплата 2000 и под мероприятие бронируется день и время.
В программе активного совместного отдыха: как в компьютерных играх есть уровни, так и здесь есть четкая последовательность мероприятия: «загадочная» игра внизу скалодрома (знакомство с зацепками, как правильно брать); «полеты» (привыкнуть к веревке и не держаться за нее); «спецназ» — научиться правильно держать себя относительно стены; лазанье наверх (учимся ходить ногами, определяем доступную для каждого высоту, отрабатываем навык скоростного спуска «парашютиком»); лазанье вслепую (учимся сотрудничать — один лезет, второй подсказывает; вспоминаем, где лево, где право); догоняли (проверяем, насколько выучили хорошие зацепки на своей трассе); дружественная игра 1 с загадкой в конце (каждый старается ради команды, вносит свою лепту в общую игру); игра 2 с загадкой в конце (сбор «урожая»); мини-поздравление именинника. Все рассчитано на новичков! Мини-соревнования проходят на простых трассах! Это доступно каждому при желании!
Цены уточняйте на сайте (на 15.12.2024 за 2 часа занятий: 1-4 человека — 2200 (1 час); 5-8 человек — по 2000 рублей с человека; 9-12 человек — по 1800 рублей с человека).
Все вопросы можно задать и получить разъяснения по тел.: +7(926)904-04-64 (Елена).