20 Фев 2024

Активные подарки к 23 Февраля и к 8 Марта в скалолазном стиле!

СКАЛОЛАЗАНИЕ — отличный подарок для человека любого возраста! Человек — существо социальное и не может существовать вне отношений. Любой праздник — отличный повод для развития и укрепления отношений с окружающим миром (с родными и близкими, друзьями и сослуживцами): проявлять знаки внимания, даря подарки! Лучший вариант подарка — активный, новый, необычный, дающий полезные навыки для жизни […]

20 Фев 2024

График работы скалодрома с 23 по 25 февраля 2024 года.

Все февральские праздники: с 23 февраля (Чт) по 25 февраля (Вс) включительно скалодром «Экстрим» работает с 10.00 до 21.00. Приглашаем всех желающих: новичков познакомиться с увлекательным скалолазание, не новичков — оценить наши трассы. Групповые занятия (для ВЗРОСЛЫХ) (без записи, для всех желающих, для всех уровней подготовки): пятница 23 февраля с 19.00 до 21.00 (ведет Антон); […]

18 Апр 2023

КАЖДОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ с 10.30, КАЖДАЯ СУББОТА с 19:00 и КАЖДЫЙ БУДНИЙ ДЕНЬ с 20.00 до 22.00 школа скалолазания.

Для взрослых! Для ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ! Для ВСЕХ УРОВНЕЙ ПОДГОТОВКИ! БЕЗ ЗАПИСИ! ОСОБЕННО РЕКОМЕНДУЕТСЯ НОВИЧКАМ! ТЕХНИКА от А до Я (просто о сложном)! Фото-галерея по школе. ТЕХНИКА: теория+практика, БОУЛДЕРИНГ, КРАСИВОЕ  и результативное лазанье с верхней страховкой, обучение ПРАВИЛЬНОЙ страховке, ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ при лазанье (как НЕ навредить себе, занимаясь скалолазанием), тонкости и нюансы тренировок, советы и рекомендации. […]

25 Ноя 2021

Новая СЕРИЯ боулдерингов для СИСТЕМНЫХ тренировок.

Появилась новая серия боулдерингов, посвященная недавнему выезду на скалы Северной Осетии, созданная с целью подготовки к очередному весеннему выезду в Армению. «Осетинский пирожок» — 21 проблема уровня 5В-6В+. Все они будут отрабатываться на занятиях в нашей скалолазной школе. Задача-максимум: вылезти их все за одну тренировку и поднять свой уровень на новую высоту. 🙏🏻😊👍🏻 Теория по системным […]

09 Ноя 2021

Скалолазание во Владикавказе.

Скалы Северной Осетии. Скалолазание во Владикавказе. Ноябрь (1-7) 2021 года.   На первый взгляд — непривычный и необычный выбор. Но в связи с бардаком, который творится в мире, самое разумное — вернуться к уже знакомым или начать исследовать новые скальные районы России.    Итак, скалы Владикавказа. Здесь мы впервые решили провести сборы нашей скалолазной школы «Экстрим». […]

31 Авг 2021

Выезд скалолазной школы «Экстрим» на скалы Соролы (Карелия). Август 2021.

Скалолазание на Змеиной горе в августе 2021 года (Карелия. Сорола). Очередной выезд скалолазной школы скалодрома «Экстрим» был совершен в конце августа 2021 года в Карелию, район Сорола, и его мы приурочили к окончанию лета, ибо последняя неделя августа обещала подарить отличную погоду. Планировали выезд всей группы на поездах, но в результате кто-то прибыл на поезде, […]