Скалолазание. Авто-тур август-сентябрь 2019. Часть 2. Скалолазание в Chironico (Швейцария).    «Боулдеринг» в Chironico (Швейцария). Часть 3: «Тяжелый отдых скалолаза». 1.Как известно, лучшее восстановление после скалолазания — это легкий хайкинг в дни отдыха. Полезно быть активным, но надо соблюдать чувство меры! У французов хайкинг имеет свою градацию. Помимо легкого и среднего есть еще тяжелый (hard), […]