20 Фев 2021

Много ли нужно скалолазу для СЧАСТЬЯ?!

Оказывается, не очень. Одна «несговорчивая» маленькая желтенькая пирамидка порождает множество лазательных «проблем» и мало, кто найдется из скалолазов, чтобы не попробовать их разрешить для себя! Узнай СЕБЯ среди «первопроходцев»:

27 Авг 2020

Скалолазание на Ворголе. Август 2020. Школа на выезде.

Выезд  скалолазной школы «Экстрим» на скалы Воргола. Август 2020. Для поддержания постоянства в тренировочном процессе очень важна мотивация. Выезды на скалы как нельзя лучше способствуют ее обретению: 1.вы открываете для себя массу новых и неизведанных ощущений, единомышленников и маршрутов, которые стремитесь покорить; 2.на реальных скалах выявляются ваши слабые места и моменты, над которыми надо будет […]

16 Мар 2020

ТЕХНИКА скалолазания. ИНСТРУКЦИЯ.

Как ТЕХНИЧНО передвигаться на ТРАССЕ (лазание НАВЕРХ). От Елены Семеновой в помощь новичкам и всем желающим лазить КРАСИВО, РЕЗУЛЬТАТИВНО И С УДОВОЛЬСТВИЕМ!!! ФОТО-ИНСТРУКЦИЯ для самостоятельной отработки данных навыков. ЧЕМ МЕДЛЕННЕЕ И ОСОЗНАННЕЕ ЛАЗАНИЕ, ТЕМ БЫСТРЕЕ ПРИХОДИТ РЕЗУЛЬТАТ! Доведите эту «таблицу умножения» до автоматизма и потом АВТОМАТИЗМ БУДЕТ РАБОТАТЬ НА ВАС!

16 Мар 2020

ТЕХНИКА скалолазания. ИНСТРУКЦИЯ.

Как ТЕХНИЧНО передвигаться на ТРАВЕРСЕ (лазание в сторону). От Елены Семеновой в помощь новичкам и всем желающим лазить КРАСИВО, РЕЗУЛЬТАТИВНО И С УДОВОЛЬСТВИЕМ!!! ФОТО-ИНСТРУКЦИЯ для самостоятельной отработки данных навыков. ЧЕМ МЕДЛЕННЕЕ И ОСОЗНАННЕЕ ЛАЗАНИЕ, ТЕМ БЫСТРЕЕ ПРИХОДИТ РЕЗУЛЬТАТ! Доведите эту «таблицу умножения» до автоматизма и потом АВТОМАТИЗМ БУДЕТ РАБОТАТЬ НА ВАС!

07 Мар 2020

Фото с соревнований 06 марта 2020.

В пятницу 06 марта прошел первый день соревнований «TOKUO CUP» (6 – 8 МАРТА 2020). Александр Семенов и «воспитанники» его скалолазной школы «Экстрим» приняли участие в стартах. Каждый получил свой ценный опыт, попробовав применить полученные на тренировках навыки. А мы можем посмотреть на это со стороны (благодаря фото Семенова Александра). Это была хорошая проверка навыков […]

06 Мар 2020

Дни Рождения на скалодроме!

Для ВСЕХ ВОЗРАСТОВ! Активное празднование, мастер-классы красивого и эффективного скалолазания — в зависимости от возраста и желания! Активно, весело, максимум навыков за минимум времени, мини-поздравление именинника в конце мероприятия!   ВСЯ информация по проведению Дней Рождений, празднований и корпоративов.  ФОТО-галерейка с Дня Рождения 04 марта 2020. МИНИ-ВИДЕО с эстафеты «сбор урожая конфет на скорость». ВИДЕО […]

22 Ноя 2019

Скалолазание в Италии. Финале Лигуре.

Автор статьи и фото: Анастасия Рылкова.   Этой осенью мы решили изучить район Финале Лигуре, который расположен на побережье Италии недалеко от Савоны.   Для тех, кто не любит много читать, кратко: -район тяжелый, преимущественно вертикаль, -машина нужна, -гайдов аж 3 штуки, и все немного разные, берите самый свежий, пожалуй. Можно купить на месте в […]

16 Сен 2019

Скалолазание. Авто-тур август-сентябрь 2019. Часть 5: «Дни отдыха скалолазов во Франции».

Скалолазание. Авто-тур август-сентябрь 2019. Часть 4: «Скалолазание во Франции (La Balm)». ДНИ ОТДЫХА ДЛЯ СКАЛОЛАЗОВ ВО ФРАНЦИИ. Вариантов масса, если у вас есть машина и желание путешествовать. Чтобы найти что-то прекрасное, просто надо искать. Во французской глубинке есть, что посмотреть. В этот раз мы поселились в Champagneux (Шампаньэ) в 7 километрах от La Balm у […]

16 Сен 2019

Скалолазание. Авто-тур август-сентябрь 2019. Часть 4 «Скалолазание во Франции (La Balm)».

Скалолазание. Авто-тур август-сентябрь 2019. Часть 3 «Тяжелый отдых скалолаза».   ЧАСТЬ 4: «Скалолазание во Франции (La Balme).  В этом году начало осени в провинции Savoie выдалось довольно жарким. В середине сентября температура достигла 32 градусов, хотя всего неделей ранее была на отметке 20-22 градуса по цельсию. На скалах, имеющих северную экспозицию, можно вполне комфортно лазить […]