31 Авг 2021

Выезд скалолазной школы «Экстрим» на скалы Соролы (Карелия). Август 2021.

Скалолазание на Змеиной горе в августе 2021 года (Карелия. Сорола). Очередной выезд скалолазной школы скалодрома «Экстрим» был совершен в конце августа 2021 года в Карелию, район Сорола, и его мы приурочили к окончанию лета, ибо последняя неделя августа обещала подарить отличную погоду. Планировали выезд всей группы на поездах, но в результате кто-то прибыл на поезде, […]

20 Фев 2021

Много ли нужно скалолазу для СЧАСТЬЯ?!

Оказывается, не очень. Одна «несговорчивая» маленькая желтенькая пирамидка порождает множество лазательных «проблем» и мало, кто найдется из скалолазов, чтобы не попробовать их разрешить для себя! Узнай СЕБЯ среди «первопроходцев»:

27 Авг 2020

Скалолазание на Ворголе. Август 2020. Школа на выезде.

Выезд  скалолазной школы «Экстрим» на скалы Воргола. Август 2020. Для поддержания постоянства в тренировочном процессе очень важна мотивация. Выезды на скалы как нельзя лучше способствуют ее обретению: 1.вы открываете для себя массу новых и неизведанных ощущений, единомышленников и маршрутов, которые стремитесь покорить; 2.на реальных скалах выявляются ваши слабые места и моменты, над которыми надо будет […]

16 Мар 2020

ТЕХНИКА скалолазания. ИНСТРУКЦИЯ.

Как ТЕХНИЧНО передвигаться на ТРАССЕ (лазание НАВЕРХ). От Елены Семеновой в помощь новичкам и всем желающим лазить КРАСИВО, РЕЗУЛЬТАТИВНО И С УДОВОЛЬСТВИЕМ!!! ФОТО-ИНСТРУКЦИЯ для самостоятельной отработки данных навыков. ЧЕМ МЕДЛЕННЕЕ И ОСОЗНАННЕЕ ЛАЗАНИЕ, ТЕМ БЫСТРЕЕ ПРИХОДИТ РЕЗУЛЬТАТ! Доведите эту «таблицу умножения» до автоматизма и потом АВТОМАТИЗМ БУДЕТ РАБОТАТЬ НА ВАС!

16 Мар 2020

ТЕХНИКА скалолазания. ИНСТРУКЦИЯ.

Как ТЕХНИЧНО передвигаться на ТРАВЕРСЕ (лазание в сторону). От Елены Семеновой в помощь новичкам и всем желающим лазить КРАСИВО, РЕЗУЛЬТАТИВНО И С УДОВОЛЬСТВИЕМ!!! ФОТО-ИНСТРУКЦИЯ для самостоятельной отработки данных навыков. ЧЕМ МЕДЛЕННЕЕ И ОСОЗНАННЕЕ ЛАЗАНИЕ, ТЕМ БЫСТРЕЕ ПРИХОДИТ РЕЗУЛЬТАТ! Доведите эту «таблицу умножения» до автоматизма и потом АВТОМАТИЗМ БУДЕТ РАБОТАТЬ НА ВАС!

07 Мар 2020

Фото с соревнований 06 марта 2020.

В пятницу 06 марта прошел первый день соревнований «TOKUO CUP» (6 – 8 МАРТА 2020). Александр Семенов и «воспитанники» его скалолазной школы «Экстрим» приняли участие в стартах. Каждый получил свой ценный опыт, попробовав применить полученные на тренировках навыки. А мы можем посмотреть на это со стороны (благодаря фото Семенова Александра). Это была хорошая проверка навыков […]

06 Мар 2020

Дни Рождения на скалодроме!

Для ВСЕХ ВОЗРАСТОВ! Активное празднование, мастер-классы красивого и эффективного скалолазания — в зависимости от возраста и желания! Активно, весело, максимум навыков за минимум времени, мини-поздравление именинника в конце мероприятия!   ВСЯ информация по проведению Дней Рождений, празднований и корпоративов.  ФОТО-галерейка с Дня Рождения 04 марта 2020. МИНИ-ВИДЕО с эстафеты «сбор урожая конфет на скорость». ВИДЕО […]