14 Июл 2008

Теория по технике скалолазания. Введение

Автор: Семёнова Елена.
По многочисленным просьбам и в помощь дорогим "ученикам" к практическим занятиям на скалодроме я начинаю добавлять теоретические "выкладки" и практические задания для самостоятельной отработки (пошаговое руководство).
Эти уроки — для всех желающих, кто готов работать в скалолазной школе или самостоятельно, нарабатывать конкретные скалолазные проблемы, "порождать" и решать всё новые и новые вопросы в процессе  отработки скалолазных навыков, … одним словом самосовершенствоваться в скалолазании.

15 Окт 2006

Глава 2. Координация. Часть вступительная. Теоретическая

Эта статья вряд ли подойдёт новичкам или тем, кто хочет найти ответ на вопрос "Сколько раз надо подтягиваться, чтобы стать сильнее?"